Kortyzol – hormon stresu. Jak go zbadać i co oznacza jego wysoki poziom?
Kortyzol, nazywany “hormonem stresu”, jest kluczowy w naszej odpowiedzi na stres. Jego poziom naturalnie wzrasta rano, a spada w ciągu dnia. Jednak przewlekle wysoki poziom kortyzolu, szczególnie rano, może wskazywać…
